Un super bowl supera cualquier ensalada

Si hay una manera de comer saludable e increíblemente rico es armando un bowl con todos tus ingredientes favoritos.

Hoy quiero recomendarles la cuenta Recetas en Bowl en donde subimos ideas (saludables) para cuando no tenés idea de qué comer. El objetivo de la cuenta es que te inspires y puedas crear y jugar con los ingredientes para armar un plato lleno de esas cosas que el cuerpo y la mente agradecen más adelante.

Esa cuenta la empecé hace un tiempo un poco para motivarme a mí misma a comer más saludable y si en el proceso ayudaba a otros siempre me parece un buen plan. Comer saludable siempre me pareció un embole que no estaba dispuesta a hacer. Pero después de sufrir muchos de inflamación (y sibo) ya no podía seguir igual. En este camino descubrí muchísimas cosas, me abrí a nuevos sabores, combinaciones. Empecé a comer con muchos colores. Encontré la motivación no solo desde lo que le sumaba a mi cuerpo, sino también desde una actividad que me divertía hacer. Ojalá te sirva a vos también.

Hace muy poco descubrí que amo la fruta en la comida salada, el mango lleva cualquier bowl a otro nivel!! Así que acá abajo les comparto mi bowl favorito, y les dejo los links para que entren a chusemear, inspirarse y comenzar a jugar!